Tratamento da Depressão e Recuperação da Qualidade de Vida
A depressão é uma condição neuropsicológica que sequestra a vitalidade, o prazer (anedonia) e a capacidade de planejamento. Muitas vezes confundida com cansaço ou falta de vontade, ela exige uma intervenção técnica estruturada para quebrar o ciclo de inatividade e desesperança.
A Abordagem Científica: O tratamento combina acolhimento humano com técnicas de Ativação Comportamental. Entendemos que "esperar ter vontade para fazer" é uma armadilha da depressão. Por isso, trabalhamos de fora para dentro.
Pilares da Terapia:
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Regulação de Rotina: Reestabelecer o ciclo sono-vigília e a alimentação, fundamentais para a regulação neuroquímica.
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Enfrentamento de Pensamentos: Questionamento socrático das crenças de autocrítica, culpa excessiva e visão negativa de futuro.
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Resgate de Reforçadores: Um plano estratégico para reintroduzir, gradualmente, atividades que gerem senso de realização e prazer na sua vida.
Se você sente que sua carreira ou relacionamentos estão estagnados devido a esse quadro, a psicoterapia é o caminho para a retomada.
Atendimento particular especializado (Online).