Protocolo Clínico para Ansiedade e Transtorno de Pânico
A ansiedade, quando se torna patológica, deixa de ser um alerta natural do corpo e passa a ser uma barreira invisível que impede seu crescimento profissional e pessoal. Seja através da preocupação crônica (TAG), do medo social ou das crises súbitas de pânico, o custo emocional de viver em estado de alerta é altíssimo.
Como é o Tratamento: Minha abordagem utiliza o padrão-ouro da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Não trabalhamos apenas com o "desabafo", mas com um treinamento mental para reconfigurar como seu cérebro processa o perigo.
O que você vai desenvolver nas sessões:
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Manejo Fisiológico: Aprenderá técnicas para desativar a resposta de "luta ou fuga" (taquicardia, falta de ar, tremor) no momento em que ela começa.
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Reestruturação Cognitiva: Identificaremos os pensamentos catastróficos que alimentam o medo e construiremos respostas racionais e funcionais.
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Exposição Gradual: Um plano passo a passo para você voltar a frequentar lugares ou realizar atividades que hoje evita por medo.
Para Brasileiros no Exterior: A ansiedade longe de casa tem contornos específicos: insegurança com vistos, pressão por performance em outra língua e a solidão. O tratamento oferece o suporte necessário para enfrentar a adaptação cultural com estabilidade emocional.
Atendimento estritamente sigiloso e particular. Emitimos recibo para solicitação de reembolso.